人體不安皆因心、肝、脾、肺、腎五臟不調和，人體五臟正與八字五行同一原理，所謂醫、食同源，中藥及食療能醫病，當然也同時能開運了。換個角度來講，身體健康與運氣也存在著某種微妙的關係，身體好的人，更有本錢去努力打拼，好運自然跟隨而來。
【我要值得的愛情】
我國自古以農立國，對食物極為重視，並將食物歸類為五行：
酸屬木，其色青，能收斂、固澀、入肝、膽。
苦屬火，其色赤，能燥濕、清熱，入心、小腸。
甜屬土，其色黃，能補益、緩解、中和，入脾、胃。
辛屬金，其色白，能散發、促進循環，入肺、大腸。
鹹屬水，其色黑，能通泄，入腎、膀胱。
飲食若能注意五行、五味與喜忌之配合，對身心之調適很有作用，進而能達到趨吉避凶，改變命運之效果。
一個人的八字，需要什麼五行用神，是要整個八字（出生年、月、日、時）來看，因此最準確的五行欠缺與否是依八字來推論，但大部份人不知八字如何排列，亦不知自己到底是欠缺何五行，這裡有一個簡單的看法，約７０％人可參考。
【愛情就差一步】
依國曆出生日那一天，來表現其五行較弱為何。
國曆２月４日～５月４日，為五行木多的出生月份，為缺金命，此段時間亦需一點火、土。
國曆５月５日～８月７日，為五行火多的出生月份，為欠水命，但須有金為其發源。
國曆８月８日～１１月７日，為五行金多的出生月份，為欠木命，因金為寒，仍需一點火，為木火兼用。
國曆１１月８日～２月３日，為五行水多的出生月份，此段時間出生的人要火來暖，土來剋制水。
掌握了這四種原理，你大概知道自己所欠缺之五行，再依食物改運，來掌握自己運勢。每一種食物都有其優點和缺點，決定優劣則需看你的體質。
如果你缺木命者，便要多吃綠豆、蔬果、菜苗，綠色蔬菜為助運物，愈青愈綠愈好，年青的菜芽愈可助運，吃綠色水果如奇異果、檸檬汁、一切菌類和茹類亦可，若是生病用中藥來治病較吉。
如果你是缺金命者，因金是代表一切冰凍的東西，如凍肉、冰條、一切肺部、大腸食物及雞肉、雞精、番石榴、白蘿蔔或喝茶加冰塊，則將有進於加分之效果。
食物開運之應用，不外乎是五形的『平衡』，不足者補充之，太過者減損之，能讓身體內的五形保持一定的平衡，身體就會健康，運氣也會變好。
例如荔枝屬「火」，如果你是５／６－７／８日，火月出生的人，多吃荔枝，容易口痛，生大瘡。若你如果在火月的早上９時－下午１時出生者，火氣更大，也會影響運氣。但若你是１１／８－２／４日出生者，則多吃荔枝，將行大運。
若冬天出生的懶孩子，用熱土來幫助他，熱土是未（羊）和戍（狗），若留意這兩種肉的功能，在中國蒙古帝國及中原以外蠻族吃羊肉的民族，吃羊肉會令人有奮鬥之野心，讓小孩子多吃則進取心將加強。
【好命好運早知道】
凡八字金寒水冷，不宜再多食過於寒冷鹹濕及入屬金水之食物。八字火炎土燥者不宜再多食過於燥熱及入屬火、土之食物。
這對於人之體質、心理影響確實很大，因此不能不特加注意。
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